5 Stressredukturen

Neueste Studien haben herausgefunden, dass diese 5 Nahrungsmittel den Hydrokortisonspiegel (Stresshormon, welches die Fetteinlagerung begünstigt) senken können.

  • Orangen
  • Tee
  • Walnüsse
  • Haferflocken
  • Lachs