Diejenigen, die schon seit Jahren trainieren und über große Erfahrung im Muskelaufbau verfügen, werden irgendwann an einen Punkt gelangen, an dem keine großen Erfolge mehr zu spüren sind. In solchen Situationen verspricht ein „Experimentieren“ im Bereich der Nahrungsergänzung neue, bisher unberücksichtigte Chancen, da jeder Körper anders reagiert. Prinzipiell kann sich der Fortgeschrittene jedoch immer an den Empfehlungen für Anfänger orientieren. Die positive Beeinflussung der Durchblutung und Sauerstoffstoffversorgung der Muskulatur, der Regeneration sowie des Testosteronhaushaltes können das muskuläre Wachstum besonders stark fördern. Darüber hinaus spielt eine ausreichende Vitamin- und Mineralstoffversorgung gerade in extremen Trainingssituationen eine herausragende Rolle. Außerdem gibt es eine Reihe pflanzlicher Extrakte, die die positiven Effekte eines intensiven Trainings unterstützen können.

Achten Sie auf konzentrierte Kohlenhydrate, um den Körper mit ausreichend Energie zu versorgen. Gerade im Masseaufbau und bei besonders harten Trainingseinheiten ist eine ausreichende Zufuhr von Kohlenhydraten wichtig, um den Körper mit der Energie zu versorgen, die er dafür benötigt. Besonders hochkonzentrierte Kohlenhydrat-Produkte sind hier von Vorteil. Sie helfen, die Eiweiße zu schützen und machen aber nicht so leicht fett, wie das Fett selbst.

• Hardcore Mass 7000
• Hardcore Maltargo
• Hardcore Creatin Bar
• XXL Booster 3
• Crash 5000

Achten Sie auf Proteine und Aminosäuren höchster Qualität und höher biologischer Wertigkeit. Auch Proteine spielen für den intensiven Masseaufbau eine sehr wichtige Rolle. Gerade im Hardcore-Bereich muss ein Sportler mit der Ernährung experimentieren, um die für seine Konstitution und Zielstellung ideale Ergänzung der täglichen Nahrung zu finden. Nur durch eine sehr hohe Proteinqualität und entsprechende Proteinmengen können hier noch zusätzliche Erfolge erzielt werden. Besonders Produkte aus Molke- und Eiprotein sind hier zu empfehlen. Welche Proteinquellen für welche Zwecke notwendig sind erfahren Sie unter (LINK zu FAQ proteinarten)

• Hardcore Protein
• Hardcore Protein Block
• Competition Whey Isolat
• Hardcore Egg Protein
• Hardcore Amino 5000
• 100 % Hardcore Casein
• Egg Amino
• Beef Amino
• BCAA Black Bol Powder
• Muscle Thunder
• Dynamite Tyrosin
• Hardcore Anabolan
• BCAA Black Bol Kapseln
• Hardcore BCAA Liquid
• Hardcore Amino Acid
• Muscle Shock
• Nitrobolan Arginin

Während Normal-Gainer den Muskelaufbau bereits über eine erhöhte Energiezufuhr durch Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten erreichen, müssen Hard-Gainer auf Fett als zusätzliche Energiequelle zugreifen, um die erwünschten Erfolge bei der Gewichtszunahme zu erreichen. Hierfür eignen sich gesunde Fette mit einem hohen Anteil an Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren sowie mittelkettige Triglyceride (MCTs), die vom Körper sofort in Energie umgewandelt werden.

• MCT 5000 Energy Oil
• Future Omega 3 Lachsöl Kapseln
• Maltargo + MCT

Creatin kann die Maximalkraft beim Training steigern. Nur wenn der Muskel über ausreichend große Creatinspeicher verfügt, kann er Maximalleistungen erzielen. Dies ermöglicht ein längeres Training und größtmögliche Trainingsreize. Nur auf diese Weise ist es möglich, noch größere Fortschritte im Muskelwachstum zu erzielen.

• Hardcore Creatinmonohydrat
• Hardcore Creatin Bar
• XXL Booster

Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) können die Muskulatur bei intensiven Belastungen vor Verletzungen schützen. Je stärker die Muskelzellen belastet werden, umso größer ist die Gefahr, dass es zu einem Abbau anstatt zu einem Aufbau der Muskulatur kommt. Gerade im Hochleistungsbereich mit maximaler Muskelbeanspruchung sind BCAAs eine äußerst wichtige Nahrungskomponente, um diesem negativen Effekt bei extremen Belastungen entgegenzuwirken.

• Hardcore Amino 5000
• BCAA Black Bol Powder
• Hardcore Anabolan
• BCAA Black Bol Kapseln
• Hardcore BCAA Liquid
• Hardcore Amino Acid
• Devils Hardcore Growth

Substanzen mit stimulierender Wirkung auf den Testosteronhaushalt steigern den Muskelzuwachs zusätzlich. Testosteron ist eines der wichtigsten männlichen Sexualhormone. Es beeinflusst den Körperbau sehr stark. Der muskelaufbauende, anabole Effekt macht es zu einer „Wunderwaffe“ im Bodybuilding und Kraftsport. Dieser zeigt sich vor allem in Form einer Vermehrung der Muskelzellen mit besonders vielen Zellkernen, längeren und stabileren roten Muskelfasern, was wiederum größere Leistung beim Training ermöglicht. Da es auch die Blutproduktion unterstützt, sorgt es für eine ausreichende Versorgung der Muskulatur mit Nährstoffen. Weiterhin ist es für den athletischen, kräftigen Körperbau des Mannes verantwortlich und schützt die Nervenzellen vor zerstörenden Stressfaktoren. Der schmerzhemmende Effekt des Testosterons ermöglicht größte Trainingsreize.

• Future Omega 3 Lachsöl Kapseln
• Hardcore Tribuforte
• Testobolan
• Devils Hardcore Growth

Profi Tipp: Eine Kombination aus Testobolan und Hardcore Tribuforte vor dem Training konnte bei zahlreichen Versuchen zu verbesserten Resultaten führen.

Coffein, Taurin und Guarana beleben Körper und Geist und helfen, Leistungs- und Motivationstiefs zu überwinden. Jeder Sportler, der seinen Körper extremen Trainingssituationen aussetzt und dabei regelmäßig an seine Leistungsgrenzen stößt, kennt diese Momente, in denen scheinbar nichts mehr geht. Man fühlt sich einfach nur schwach und müde und der Gedanke an das nächste Training wird zur Qual. In solchen Situationen können Coffein, Taurin und Guarana helfen, die Lebensgeister wieder zu erwecken. Sie fördern auf verschiedene Art und Weise die körperliche Leistungsfähigkeit, meist über eine positive Beeinflussung des Zentralnervensystems, der Herztätigkeit und des Blutdrucks. Taurin wirkt darüber hinaus als starkes Antioxidans und kann durch Beeinflussung des Insulinspiegels den Stoffwechsel steigern.

• Kick Speed Kapseln
• Kick Speed Powder
• Muscle Shock

Jeder Körper reagiert anders. Ein Experimentieren mit der Ernährung ist beim Bodybuilding besonders wichtig, um die Bedürfnisse des Körpers besser kennen zu lernen. Diejenigen, die schon seit Jahren trainieren und über große Erfahrung im Muskelaufbau verfügen, werden irgendwann an einen Punkt gelangen, an dem keine großen Erfolge mehr zu spüren sind. In solchen Situationen verspricht ein „Experimentieren“ im Bereich der Nahrungsergänzung neue, bisher unberücksichtigte Chancen, da jeder Körper anders reagiert. Gerade die Produkte der Special-Line können hier neue Potenziale eröffnen.

• CLA X Burn
• Colostrum X Boost
• HMB X Growth
• Pyruvat X Reduct
• Testobolan
• Fat Burn V10
• Red Burn
• Hardcore Tribuforte
• Muscle Shock
• Dynamite Tyrosin
• Muscle Thunder
• Lecithin Aktiv Granulat
• Carb Blocker
• Spirulina

Eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Vitalstoffen ist für extreme Muskelanstrengungen von besonders großer Bedeutung. Der Muskel kann somit größere Leistungen erzielen und regeneriert sich schneller, sodass das nächste Training umso effektiver erfolgen kann. Gerade die Versorgung mit B-Vitaminen, Vitamin C, Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink und Selen ist von besonders großer Bedeutung.

• Calcium Magnesium
• Multi 5000
• Spirulina
• Chrom
• Vitamin B Komplex
• Zink
• Colostrum X Boost